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「睡眠」は、人間にとって最も大切な時間の一つ！

良質な睡眠は、午後10時から午前2時の間を含む6～8時間といわれています。

睡眠の最大の目的は、身体機能の修復。

専門の医師によると、「健康で長生きしたければ、病気を治したければ、睡眠を変えなさい」とまで言わしめる大切な時間。

最近、若い人を中心にスマホをベット（寝床）に入ってからも使う人が多い。

睡眠専門病院の院長によると、

「画面から出る光が脳を覚醒させ、眠りの質を悪化させる」と警告！

スマホや携帯電話、パソコンなどのＩＴ機器やテレビは就寝1時間前には電源を落とす。

「手元にあると、ついつい見てしまう人は、スマホなどを寝室に持ち込まないことを徹底」・・・・・だそうです。

蛇足ですが、最近の高精細＆ラウンドエッジやラウンド画面には、保護フィルムはミスマッチ。

画質の低下にフィルムの剥がれ＆浮きによる汚れの定着、それに指紋の汚れで画質が大幅にダウン。

目を疲れさせる原因ですね。

ラウンドエッジでもラウンド画面でも、画質の低下の無い超クリアガラスコート剤“ぬってか・ピカグラス”なら、そんな問題も全て解決！

いつでも快適な操作で見やすい画面！

これからの液晶には“ぬってか・ピカグラス”・・・・・これで決まり!!